【２】年金相談をする前に準備しておくとよいこと

年金相談の際に、必ず確認されることがいくつかあります。

◆どんな症状があるか？

現状どのような症状があって日常生活に支障があるか？をまとめておくことをおすすめします。
例えば
・手足にしびれがある（から自力で行動が難しく誰かの支援が必要）
・全身のだるさがあり疲れやすい（から仕事がフルタイムでできない）
・気分の落ち込みや不眠（により仕事や日常生活ができない）

傷病名ではなく、どの部位に症状が出ているか？によって診断書様式が変わる場合があります。

◆自覚症状や異変を感じた時期はいつから？
◆病院受診のきっかけとなった出来事やその時の症状、年月日

自覚症状や異変を感じてすぐに病院を受診したのか？どんな出来事があって、病院受診に至ったのか？を振り返ってみてください。
例えば
・倒れて救急搬送されて病院を受診した
・健康診断の結果を受けて再検査で病院を受診した
・自覚症状はなかったが持病で通院している中で、主治医から今回請求を考えている傷病の指摘があった
・食欲不振や全身のだるさを自覚して、近所のかかりつけの内科をまず受診した
・以前から違和感を感じていたが自ら受診はせず、家族や友人に強く勧められて受診に至った

病院を受診した日付がわかるもの（お薬手帳、病院の領収書、診察券など）が手元にあると、年金相談がスムーズに進みますので、相談までに用意できるとよいです。

◆現在までの病院の受診歴

受診した病院を時系列でリストアップしておくと、相談や請求書類の準備がスムーズにできます。ずっと同じ病院を受診していたという方も、手術や入院、診療科の変更などの大きな出来事があった場合、いつその出来事があったか？をまとめておくとよいです。

年金事務所での相談は和暦（平成・令和）で進められますので、和暦で整理しておきましょう。
※日本年金機構に提出する書類すべて和暦となっています